Category: স্বাস্থ্য

৫মিশালি বিডি ওয়েব ডেস্কঃ মানসিক চাপ এর কারনে ধীরে ধীরে আমরা মানসিক রুগী হয়ে যাই। তাই মানসিক চাপকে অবহেলা করা যাবে না। রাগ, হতাশা, একাকিত্ব, ভয় এই সকল অনুভূতিগুলো আচ্ছন্ন করে ফেলে আমাদের মনকে। মনের এই নেতিবাচক অনুভূতি শারীরিকভাবেও প্রভাব ফেলে। যার ফলে সবসময় অস্থিরতা, গলা শুকিয়ে যাওয়া, শরীর ঘেমে ওঠা, যেকোনো কাজে অনীহার মত […]

মিয়ানমার, নেপালে, ইরানে সহ বাংলাদেশে ফের টিকা রপ্তানি শুরু করেছে ভারত। দেশটিতে গেলো এপ্রিল-মে মাসে করোনা পরিস্থিতি চরম মাত্রা ধারণ করায় ভ্যাকসিন রপ্তানি করা বন্ধ রাখা হয়। এরইমধ্যে বেশি কিছু টিকার অনুমোদন পেয়েছে ভারত। সেগুলো হলো  কোভাভ্যক্স, করবিভ্যাক্স, জিকভডি, জেনোভাস এমএরএসএ ভ্যাক্সিন। গেলো ৮ মাসে প্রায় ১০০ কোটি মানুষকে টিকার আওতায় এনেছে ভারত। টিকা রপ্তানিতে […]

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নানান ধরণের রোগের ঝুঁকি বাড়তে থাকে। তার মধ্যে কিডনির সমস্যা, হৃদরোগ, স্নায়ুর সমস্যা, পায়ের সমস্যা ইত্যাদি। গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা এবং নিয়মিত চিকিৎসা পরামর্শ এই রোগের মারাত্মক ক্ষতি থেকে নিজেদের সুরক্ষিত করার মূল চাবিকাঠি। ডায়াবেটিস ভালভাবে পরিচালিত হচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করা একজনের অপরিহার্য একটা কাজ। তাই নিয়মিতভাবে […]

এখন হেমন্ত কাল। আমাদের দেশে হেমন্তের প্রভাবে বাতাসে শীতলতা বাড়তে শুরু করেছে। সাথে সাথে বাতাস আর্দ্রতা হারাচ্ছে। যে কারণে ত্বক ও চুলও হয়ে উঠছে রুক্ষ। তবে পর্যাপ্ত পুষ্টি ও আর্দ্রতার দিয়ে চুলের রুক্ষতাকে সহজেই বশে আনা সম্ভব। আমাদের হাতের কাছেই রয়েছে এমন প্রচুর উপাদান, যা রুক্ষতা নিয়ন্ত্রণ করতে কার্যকর। কৃতিম বা কেমিক্যালী প্রসাধনীর তুলনায় প্রাকৃতিক […]

কামরাঙা টক জাতীয় ফল। টক জাতীয় এই ফলে প্রচুর পুষ্টি রয়েছে এবং এতে ক্যালরিও কম নেই। কিন্তু কারো কারোর জন্য কামরাঙা ক্ষতির কারন হতে পারে। অথবা নিয়ম না মেনে খেলে উপকারের পরিবর্তে অপকার হতে পারে।   কামরাঙা কখন উপকারি বা অমৃতঃ গবেষণায় দেখা গেছে যে, কামরাঙার উল্লেখযোগ্য ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও পুষ্টিগুলো হলো- ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন […]

কলা আমাদের অতি পরিচিত খাবার। কিন্তু শহরের বাসিন্দারা কলার মোচা সম্পর্কে খুব কমই জানেন। মোচা তরকারী হিসাবে খুবই পুষ্টিকর। অনেকেই প্রতিদিন কলা খান। কলা এবং মোচা দুটিই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী । উৎস এক হলেও কলা আর মোচার পুষ্টিগুন এক নয়। মোচায় শরীরের জন্য উপকারী অনেক বেশি পরিমাণে ভিটামিন, আয়রন এবং ফসফরাস রয়েছে।     আসুন […]

মশাবাহিত প্রাণঘাতী রোগ ম্যালেরিয়ার ভ্যাকসিন (টিকা) আবিষ্কারে প্রথমবারের মতো সফলতার দেখলেন বিজ্ঞানীরা। কয়েক দশকের টানা গবেষণা আর প্রাণান্তকর চেষ্টার পর অবশেষে সফলতার মুখ দেখলেন বিজ্ঞানীরা। গত বুধবার বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ঘোষণা দিয়েছে যে, যুক্তরাজ্যের ওষুধপ্রস্তুতকারক কোম্পানি গ্ল্যাক্সোস্মিথক্লাইন (জিএসকে) বিশ্বে প্রথমবারের মতো এই রোগের টিকা আবিষ্কারে সক্ষম হয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ওয়েবসাইটে WHO recommends groundbreaking malaria […]

অসুস্থতা যতক্ষণ না গুরুতর হয়, ততক্ষণ আমরা সেটাকে নিয়ে বিশেষ ভাবি না। শরীর খারাপ হলে আমরা প্রায়ই এড়িয়ে যাই। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খেয়ে নিজেদের সরিয়ে তোলার চেষ্টা করে থাকি। ফুসফুসের রোগের ক্ষেত্রেও এই ঘটনা খুব আলাদা নয়।    ফুসফুস আমাদের শরীর এর একটি প্রয়োজনীয় অঙ্গ। এটা ছাড়া আমরা কয়েক মিনিট বাঁচতে পারি। তাই ফুসফুসকে […]

ছোলা কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও যেভাবেই খান না কেন তা আপনার জন্য উপকারী। শরীরের সুস্থতার কথা মাথায় রেখে অনেকেই সকালে খালি পেটে কাঁচা ছোলা খেয়ে থাকি। উচ্চমাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ছোলা। ঝাল, তেল, মসলা দিয়ে রান্না করা ছোলার চেয়ে কাঁচা ছোলার পুষ্টি বেশি। পানিতে ভেজানো ছোলায় ভিটামিন- বি এর পরিমাণ বেশি থাকে। ভিটামিন-বি […]

বাংলাদেশী ওষুধ প্রস্তুতকারী প্রতিষ্ঠান গ্লোব ফার্মাসিটিক্যালসের গ্লোব বায়োটেকের করোনা টিকা বানরের দেহে পরীক্ষায় ৯৫ শতাংশ সফলতা মেলার তথ্য জানানো হয়েছে। প্রতিষ্ঠানটির জ্যেষ্ঠ ব্যবস্থাপক (কোয়ালিটি অ্যান্ড রেগুলেটরি) ড. মোহাম্মদ মহিউদ্দিন গতকাল শুক্রবার বলেন,  ‘আমাদের টিকার বিশেষ বৈশিষ্ট্য হচ্ছে, এর একটি ডোজেই এনিম্যাল ট্রায়ালে কার্যকর অ্যান্টিবডি পাওয়া গেছে। আমরা আশা করছি ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালেও অনুরূপ ফল পাওয়া যাবে। […]