Tag: পিঠে ব্যথা

যারা অফিসে কাজ করেন বা যাদের দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করতে হয়, যেমন সেলাই এর কাজ, কাউন্টারে ডিউটি ইত্যাদি। তারা যদি এখনি সতর্ক না হন, তাহলে সামনে তাদের বিপদ। এই অভ্যাস শরীরকে নানানভাবে সমস্যায় ফেলতে পারে। পিঠে ব্যথা, কোমরে ব্যথা, কাঁধে ব্যথা, কনুইতে ব্যথা, হাতে ব্যথা হতে পারে আপনার নিত্যদিনের সঙ্গী। এমনকি দীর্ঘদিন এভাবে চলতে থাকলে […]