ডিম পরিমিত খেলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়
5mishali Online desk : যারা ডিম খেতে পছন্দ করেন তাদের জন্য সুখবর। যারা সপ্তাহে একটি ডিম খান তাদের তুলনায় যারা সপ্তাহে চারটি ডিম খান তাদের টাইপ-২ ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি ৩৭ ভাগ কম। বিখ্যাত গবেষণা পতিষ্ঠান “দ্য আমেরিকান জার্নাল অব ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন” এ প্রকাশিত এক গবেষণায় এমন তথ্যই উঠে এসেছে। মূলত ডিম একটি ‘সুপারফুড’। ডিম মাংসপেশি, […]
Continue Reading